FORTALECIMIENTO MUSCULAR
QUE ES EL ENTRANAMIENTO DE FUERZA
Básicamente, es hacer ejercicio físico que emplea resistencia en forma de peso corporal o pesos externos para ayudar a mejorar la fuerza y el crecimiento del músculo esquelético total (músculos unidos a un tendón o hueso o músculos que se pueden ver).
OBJETIVOS
Mejorar la fuerza muscular y la función física.
Reducir la fatiga y la debilidad muscular asociadas con el cáncer y su tratamiento.
Mejorar la calidad de vida y el bienestar general.
Aumentar la tolerancia a los tratamientos oncológicos.
BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
el entrenamiento de fuerza en pacientes con cáncer o sobrevivientes de esta enfermedad les ayuda a mejorar su sintomatología al igual que su calidad de vida, aumenta la fuerza, mejora la movilidad, disminuye el dolor y la fatiga. El entrenamiento de fuerza es beneficioso para los pacientes sin causar efectos adversos o complicaciones a largo plazo. Además, ayuda a preservar la masa muscular durante el tratamiento y favorece la función inmunológica.
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